Masajın Vücut ve Zihin Üzerindeki Etkileri
Masaj, vücutta sadece fiziksel rahatlama sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel stresi azaltmaya da yardımcı olur. Farklı masaj teknikleri, zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamak için etkili bir yöntemdir. Ayrıca masajın bağışıklık sistemini güçlendirmedeki rolü de oldukça önemlidir. Doğru masaj tekniğini seçerken